Schwangerschaftsplanung
- Viele Frauen sollten sich dafür entscheiden, mit der Schwangerschaftsplanung vor der Empfängnis zu beginnen, um mögliche toxische Belastungen für den Fötus zu minimieren.
- Frauen oder Paare mit einem genetischen (vererbten) Krankheitsrisiko oder einer familiären Vorgeschichte können eine genetische Beratung als einen Schritt der Schwangerschaftsplanung erhalten.
- Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten chronische Erkrankungen vor Beginn der Schwangerschaft behandelt und kontrolliert werden.
- Wenn eine Frau mit dem Rauchen aufhört und keinen Alkohol oder illegale Drogen konsumiert, erhöht sich ihre Chance auf eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby erheblich.
- Wie viel eine Frau während der Schwangerschaft zunehmen sollte, hängt unter anderem von ihrem Gewicht vor der Schwangerschaft ab.
- Eine Frau kann schwanger werden, sobald sie die Verhütungsmittel abgesetzt hat. Bei einigen hormonellen Langzeitverhütungsmitteln kann es einige Zeit dauern, bis die hormonelle Wirkung nachlässt.
Frauen, die eine Schwangerschaft planen, sollten Folsäurepräparate einnehmen, um das Risiko von Neuralrohrdefekten beim Fötus zu verringern. - Einige Fischsorten können viel Quecksilber oder andere Giftstoffe enthalten und werden für Schwangere nicht empfohlen.
- Bewegung ist Teil eines gesunden Lebensstils und wird den meisten schwangeren Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften empfohlen.
- Wenn Sie planen, schwanger zu werden, sollten Sie alle verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamente mit Ihrem Arzt abklären.
- Sexuelle Aktivitäten sind für die meisten schwangeren Frauen unbedenklich.
- Einige Infektionen wie das Zika-Virus, Röteln, Toxoplasmose und das Parvovirus B19 können ein Risiko für den Fötus darstellen.
- Frauen, die nicht gegen das Rötelnvirus immun sind, sollten vor der Schwangerschaft geimpft werden.
Frauen, die mit dem HIV- oder Hepatitis-B-Virus infiziert sind, können während der Schwangerschaft oder während der Geburt Medikamente einnehmen, um das Risiko einer Übertragung dieser Infektionen auf ihr Neugeborenes zu verringern.
Was ist Schwangerschaftsplanung?
Für viele Frauen beginnt die Schwangerschaftsplanung, bevor sie schwanger werden. Andere entscheiden sich dafür, mit der Planung zu beginnen, wenn sie wissen, dass sie schwanger sind. Es ist zwar möglich, eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby auch ohne Schwangerschaftsplanung zu haben, aber die Ausarbeitung eines Schwangerschaftsplans ist ein Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Baby die besten Chancen hat, gesund zu sein, und dass Sie eine gesunde Schwangerschaft haben. Die Planung einer Schwangerschaft umfasst in der Regel:
Gespräche mit dem Partner und dem Arzt der Frau, Beratung über Ernährung und Vitamine, Bewegung, genetische Beratung, Gewichtszunahme und die Notwendigkeit, bestimmte Medikamente und Alkohol zu vermeiden.
Manchmal beinhaltet die Schwangerschaftsplanung auch eine Fruchtbarkeitsplanung und die Festlegung des Zeitpunkts für den Geschlechtsverkehr, an dem die Frau am fruchtbarsten ist. Paare, die regelmäßig Geschlechtsverkehr haben und trotzdem nicht schwanger werden, suchen in der Regel einen Gynäkologen auf. Gynäkologen empfehlen gesunden Paaren unter 35 Jahren in der Regel, ein Jahr lang zu versuchen, schwanger zu werden, bevor sie einen Gynäkologen aufsuchen. Frauen über 35 sollten 6 Monate nach dem Versuch, schwanger zu werden, einen Gynäkologen aufsuchen.
Manche Frauen bemerken erst dann, dass sie schwanger sind, wenn bestimmte Schwangerschaftssymptome auftreten, z. B. eine leichte Blutung, die so genannte Einnistungsblutung, um die erwartete Monatsblutung herum oder aufgrund unregelmäßiger Menstruationszyklen. Zu diesem Zeitpunkt kann die Frau bereits unwissentlich Substanzen ausgesetzt gewesen sein, die der Schwangerschaft schaden können. Frauen, die sich für eine Schwangerschaftsplanung vor der Empfängnis entscheiden, können Massnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass potenziell schädliche Expositionen vermieden werden.
Warum ist die Schwangerschaftsplanung wichtig?
Bevor eine Frau schwanger wird, kann sie ihre Krankengeschichte mit einem Arzt besprechen und dabei vor allem folgende Punkte beachten:
Chronische Erkrankungen wie Diabetes, Schilddrüsen-, Nieren- oder Herzkrankheiten sollten vor der Empfängnis überwacht und gut eingestellt werden, um die Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft zu erhöhen.
Frauen können getestet werden, um festzustellen, ob sie mit HIV- oder Hepatitis-B-Viren infiziert sind, so dass eine angemessene Behandlung während der Schwangerschaft oder bei der Geburt dazu beitragen kann, die Übertragung von Infektionen auf das Baby zu verhindern.
Immunisierungsgeschichte und Immunreaktion auf Windpocken (Varizellen) und Röteln (Röteln): Der Immunstatus einer Frau gegen diese beiden Infektionen, die den sich entwickelnden Fötus schädigen können, kann durch einen Bluttest ermittelt werden. Ist eine Frau nicht immun gegen diese Infektionen, kann sie sich impfen lassen, bevor sie versucht, schwanger zu werden. Nach einer Windpockenimpfung sollten Frauen 30 Tage warten, bevor sie versuchen, schwanger zu werden. Es sollten auch Vorsichtsmassnahmen gegen die Entwicklung bestimmter anderer Infektionen getroffen werden.
Paare mit einer Vorgeschichte von Erbkrankheiten, die bereits andere Kinder mit Erbkrankheiten haben oder bei denen bestimmte Krankheiten in der Familie vorkommen, können sich vor der Empfängnis genetisch beraten lassen. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob eine genetische Beratung für Sie geeignet ist.
Der Verzicht auf das Rauchen erhöht die Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft erheblich, und Frauen, die eine Schwangerschaft planen, sollten den Alkoholkonsum vermeiden. Frauen mit Drogenmissbrauchsproblemen sollten sich idealerweise diagnostizieren und behandeln lassen, bevor sie eine Schwangerschaft planen.
